首要第一种方法便是，咱们在家预备一些清热去火的办法中药，比如说甘草、桔梗 、麦冬之类的，加水煎服几分钟，就能够直接引证 ，有解毒利咽的成效，所以十分合适常常喉咙痛的小伙伴。

    其次，咱们能够选用指压按揉缓解喉咙痛 ，具体做法便是先用拇指、食指和中指揉按咽喉两边30次左右，然后再用食指捏揪咽喉部皮肤20-30次，知道咽喉发热为宜
，最终还能够按一下风池穴一分钟。

    除此之外，咱们还能够冲泡罗汉果 ，由于罗汉果有优异的清热利咽
，化痰止咳的成效
，所以这时喉咙痛患者必备的食物了，一般冲泡数分钟之后即可饮用，作用十分好 。

    最终，咱们还能够试试盐水漱口的方法 ，由于盐水具有杰出的消毒成效
，能够有用的清洁口腔
，润泽咽喉，削减细菌的感染，进步免疫力 ，促进咽喉部自我恢复 ，别的也能够运用柠檬汁。

• 1
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 下一页
• 最后