马铃薯2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁
【做法】。卵磷

    1
、脂薯马铃薯洗净，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼，连皮切块；
    2 、脂薯苹果洗净 、果汁连皮切块；
    3 、两者用分离式榨汁机榨出原汁，沉积3分钟后，倒出清汁；
    4、参加大豆卵磷脂拌匀 ，宜趁鲜当即饮用 。
【成效】 。

    卵磷脂薯果汁可弥补膂力，主张喝3天，停1天。
    温馨提示：食用马铃薯时要特别注意到，马铃薯不行长芽，不行表皮变绿
。

• 1
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 下一页
• 最后